Les Disciplines
Chaque discipline est adapté et accessible à tous : enfants, adolescents, adultes, quel que soit votre niveau, votre morphologie, votre âge ou vos capacités. Nous proposons un encadrement personnalisé, que vous soyez à la recherche de progrès techniques et artistiques ou simplement d’une expérience nouvelle.
CERCEAU AERIEN
Le cerceau est une discipline issue des arts du cirque qui allie acrobaties, force, souplesse et sens artistique. Suspendu dans les airs, avec ou sans spin vous réaliserez une série de mouvements, d’enchaînements acrobatiques et de figures artistiques.
TRAPEZE
Le trapèze est une discipline circassienne qui fait appel à la force, à la souplesse et à la précision. Que vous choisissiez le trapèze fixe ou le trapèze dynamique, vous réaliserez différents types de combos techniques et artistiques.
TISSU AERIEN
Le tissu est une discipline aérienne qui nécessite force et concentration. Proche ou à plusieurs mètres du sol, vous vous hisserez, vous enroulerez et enchaînerez toutes sortes de postures artistiques et figures techniques.
BUNGEE
Le Bungee est une discipline sportive non traumatique et ludique qui combine entraînement physique, sensations aériennes et cardio. Le harnais relié à des élastiques vous permettra de rebondir et de sauter tout en vous amusant.
Parents / Enfants
Les séances Eveil des Cercistes offrent aux enfants (4-8 ans) accompagnés d’un parent, une première approche des arts aériens. À travers des ateliers, ils découvriront le cerceau aérien, le trapèze et le tissu aérien, tout en développant motricité, coordination et confiance en soi. Chaque séance est pensée comme un moment de partage : jeux ludiques, petits enchaînements acrobatiques et figures accessibles, tandis que les parents vivent l’expérience à leurs côtés.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Maxime est coach sportif spécialisé en renforcement musculaire. Ancien champion de judo et pratiquant de self-défense, il met aujourd’hui son expérience sportive et sa rigueur au service de ses élèves.
Les séances permettront de travailler l’ensemble du corps : haut du corps, bas du corps, gainage, mobilité, stabilité et endurance musculaire, avec des exercices adaptés aux objectifs et au niveau de chacun.
Grâce à son expérience technique dans les arts aériens, il propose aussi un accompagnement précis et efficace, favorisant une progression concrète et durable.
ATELIER FLEXIBILITE
À travers un travail progressif mêlant renforcement, mobilité articulaire et étirements actifs/passifs/dynamiques, vous améliorerez votre aisance tout en développant force et contrôle. Cet atelier permet de gagner en souplesse et en mobilité, d’améliorer les lignes et l’amplitude des mouvements, de renforcer le corps en profondeur, de prévenir les tensions et de compléter une pratique sportive ou aérienne.
AUTRES FORMATS
Nous proposons également des ateliers de pratiques libres, des coachings privés, des workshops et stages à thème, de la location d’espace ainsi que la privatisation d’une séance pour des évènements (EVJF, anniversaire, entre collègues…).
Consultez notre planning pour découvrir les dernières nouveautés.