Faut-il etre sportif pour commencer ?
Non. Les cours sont ouverts aux débutants. Chaque exercice est adapté au niveau de chacun et les progressions permettent d’évoluer progressivement, que vous soyez sportif ou non.
Dois-je prendre une licence sportive ?
Oui. Nous recommandons aux pratiquants de prendre une licence auprès de la Fédération Française de Danse (FFD), à laquelle Les Cercistes sont affiliés. Cette licence permet de pratiquer dans un cadre sécurisé. Elle est valable pour toute la saison sportive et peut être demandée directement lors de votre inscription.
Quelle tenue faut-il porter ?
Nous conseillons une tenue près du corps et confortable : legging ou pantalon de sport, t-shirt ou débardeur couvrant le ventre, pieds nus ou chaussettes selon l’agrès. Évitez les vêtements trop larges, les fermetures éclair et les bijoux.
Qu’est-ce que la pratique libre ?
La pratique libre vous donne accès à l’ensemble du matériel disponible et permet de vous entraîner à votre rythme en autonomie. Un encadrant est présent pour la sécurité et la gestion des installations.
Est-ce que je peux tester un cours avant de m’inscrire ?
Oui. Nous proposons des cours d’essai pour permettre à chacun de découvrir l’ambiance du studio et de se familiariser avec les disciplines aériennes.
Quels sont les bienfaits des disciplines aeriennes ?
Les disciplines aériennes renforcent le corps et l’esprit, elles développent force, souplesse et sens artistique, tout en stimulant la créativité et la confiance en soi.